明智的放弃，胜过盲目的执着。
“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。”
它可能是一段放不下的感情，也可能是转瞬而逝的机遇，还有可能是一根敏感多疑的神经……
面对生活的起伏颠簸，若始终无法看开，无异于往鞋子里倒沙子，令自己步履维艰。
以后的日子里，唯有将鞋子里的沙倒尽，前行的路才能越走越轻松。
01
给内心设置屏蔽功能
作家净静的好友阿沁，是一个非常敏感的人，常常会被敏感所伤。
一次分享会上，作为主讲人的阿沁，讲解时神采奕奕，下台后却神色紧张地来回踱步。
“你是不是觉得我讲得很糟糕，没有新意，像个笑话？”
净静感到莫名其妙，立刻说：
“怎么会，你讲得很精彩。”
“我分享时，看到你和周围人说笑，还时不时瞥我一眼，难道不是在笑话我吗？”
周围的同事也纷纷为净静作证，这才让阿沁松了一口气。
“吓死我了，我看你的表情变化，紧张得手心里全是汗，都没心情继续讲了。”
心理学家卡伦·霍妮表示：
“人间地狱”可以分为“现实的地狱”和“心灵的地狱”两种，如果对外界过于敏感，我们就会陷入“心灵的地狱”。
一个敏感的人，总会特别在意外界的声音，仿佛每句话都有弦外之音，每个眼神都饱含深意。
久而久之，快乐被一点点抽离，难过却被放大了许多。
可事实上，外界的纷扰永远都存在，关键看我们以什么心态对待。
“这个世界，看似复杂，各色人等，泥沙俱下。
本质上，还是你一个人的世界。
你若澄澈，世界就干净，你若简单，世界就不复杂。”
当我们屏蔽干扰，专注自我，自然会守得内心的宁静安然。
02
让过去的遗憾及时翻篇
“人生90%的痛苦，皆源于不肯及时止损。”
若频频回首，就会被往事淹没，唯有及时翻篇，才能走向远方。
女星李婷宜曾被琼瑶选入剧组，扮演小燕子一角。
可她和经纪人讨论后，觉得这部剧未必适合她，便婉拒了这次机会。
没想到，《还珠格格》开播后火遍大江南北，小燕子更是深入人心。
李婷宜得知后，为自己错过机遇而捶胸顿足，懊恼不已。
2023-02-01 06:12
扫描二维码分享到微信或朋友圈