白露是什么时候 白露是何时

白露，是中国二十四节气之一，每年公历的9月7日或8日。它标志着秋季的正式开始，也是秋季的第二个节气，是秋季的重要分界点。那么，白露是何时为中心呢？下面我们一起来了解一下。

白露的含义

白露，顾名思义，就是白天露水的意思。这时节气已经进入秋季，气温开始下降，天气干燥，早晚的露水也逐渐增多，形成了白天露水的现象。这个节气被称为白露。

白露的气候特征

白露时节，气温开始下降，但相对于立秋时节，温度变化不是很明显。白天的温度逐渐降低，但晚上的温度下降更为明显，早晚温差较大。气温和湿度的变化使得露水的出现更为频繁，白天的露水也会出现。白露时节也是秋季降雨量多的时期，但这些降雨往往只是短暂的阵雨。

白露的养生保健

白露时节，天气干燥，气温变化大，人们容易出现口干舌燥、皮肤干燥、喉咙疼痛等症状。白露时节需要注意养生保健，以下是几点建议：

1.多喝水。白露时节气温下降，人体的代谢也会减缓，因此需要多喝水来促进新陈代谢。

2.适当运动。白露时节气温适中，是进行户外运动的好时节。适当的运动可以增强身体免疫力，提高身体抵抗力。

3.注意保暖。白露时节气温变化大，早晚温差较大，容易感冒。需要注意保暖，穿上合适的衣服。

白露的历史渊源

白露的历史渊源可以追溯到古代。《周礼》中就有“白露之日，始收获”的记载。古人认为，白露时节是收获的开始，也是农民们忙碌的时候。白露被视为一个重要的节气。

在中国传统文化中，白露还有着丰富的文化内涵。《诗经》中有“白露未晞，草木已惊”的诗句，形象地描绘了白露时节的景象。白露还是中秋节的前一个节气，是中秋节月饼制作的时候，因此也与中秋节有紧密的关联。

白露是中国传统二十四节气之一，标志着秋季的正式开始。在白露时节，天气逐渐转凉，早晚温差较大，需要注意保暖和养生保健。作为一个重要的节气，白露还有着丰富的文化内涵，是中秋节的前一个节气，与中秋节有紧密的关联。

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