了解你的核心信念，是所有人这一辈子最重要的功课！

大家知道，赛斯主要的思想是——你创造你自己的实相，你们创造你们共同的实相。创造实相的部分，赛斯比较强调的是信念，可是大家不要以为，赛斯不强调感受，感受也非常重要。因为，所有核心信念一定会伴随强烈的感受。

我常举的一个例子——信念就好像质量，感受就好像万有引力。当一个星球的质量越大，它产生的万有引力就越强。宇航员在月球上，一步可以跳很远，因为月球的万有引力只有地球的1/6，月球的质量只有地球的1/6。信念越强、越“核心”，感受也就会越强烈。

信念跟感受，是同时存在的。当你探索到某一个信念，它一定会伴随着非常强烈且深层的感受，而信念跟感受两个合起来，会成为创造实相最重要的核心物质、核心元素，会成为吸引实相最重要的概念。

核心信念，再加上伴随信念所产生的情绪，就会开始创造实相。所以，了解你的核心信念，是所有人这一辈子最重要的觉察功课。

我喜欢把一个人比喻成一个银河系，你的每一个信念，就是一颗星球，你的每一个情绪，就是在这个银河系里，产生交互作用的万有引力。到底这个银河系会吸引什么？会创造什么？跟你的信念有绝对的关系。

自我觉察，就是开始觉察自己有哪一类的核心信念，因为核心信念再加上它产生的情绪，就成为创造实相的一个关键。所以了解你的核心信念，就等于了解你大部分的命运。越觉察你的核心信念，就越进入开悟的境界。这个开悟是，我终于明白我为什么会来到人间，我终于明白我为什么会吸引这些人来到我的身边。

有人会学习紫薇斗数、占星术等，是因为天上的星星影响人的命运吗？不是的，人本身就是一个银河系，你自己本身就是一个小宇宙，而小宇宙跟大宇宙之间，有着关联和影响。

回去觉察你的核心信念，也就是回去开始认识你自己这个小宇宙如何运行。当你开始觉察你的核心信念的时候，你几乎已经开始了解你80%以上的命运了，因为你这一辈子80%以上的命运是你自己的信念决定的，绝不是前世，也不是业障决定的。

所以我一定要再三强调，觉察你的信念非常重要！因为如果你不觉察你的核心信念，你不去觉察你的感受，不去觉察你是如何看待一件事情、如何诠释一件事情，你不会明白你生命中所发生的每一件事，你会以为自己是受害者。

比如，自己是疾病的受害者、是婚姻的受害者、是命运的受害者。其实不是！因为你是一切的创造者！

了解自己的核心信念，就是在往开悟者的方向前行。当你觉察到你是一个创造者，你就是一个开悟者，你就会找到自己的力量。

当你发现你拥有哪些核心信念，而你成为自己这个银河系的主宰，那个主宰就是，你决定要改变或调整哪些核心信念？你开始拿回自己的主导权，就开始了整个内在的“乾坤大挪移”。

觉察一个旧的信念，要下很多的功夫。比如，“我始终都不够好”，这个信念从哪里来的？这个信念真的对吗？如果你觉得自己不够好、很差劲，那就是说，一切万有或上帝是 *** ，为什么？

因为他创造了一个不够好的东西。其实你本来就已经很好，同时你会越来越好，因为所有的人都是完美中的不完美。你甚至不需要更好，你只是要更成为你自己。

宇宙不是用“好”跟“更好”来区别的，而是所有的意识有没有自我认识、自我觉察，从而开始创造实相，所以如果你有“我不够好”这样的核心信念，你再怎么努力，你都会永远不够好。

如果你的核心信念是，“我是一个很糟糕的人”，那么你一定会有一个糟糕的人生，或糟糕的健康，或糟糕的婚姻，因为信念跟实相之间是百分之百对应的。

有哪些信念你打算拿掉？哪些信念你打算加进去？你会开始进入一个很有趣、很好玩的过程，调整和转移现有的信念，加入新信念，你就会真正的迈入实习神明的那个状况，体会到“我创造我自己的实相”。

由我觉察我的信念，由我调整和改变我的信念，由我加入新的信念，让新的信念开始创造实相。

摘自｜许添盛有声书《调整心灵DNA》

编辑 | 麦田心灵