夏天虽酷暑难耐，但人命在呼吸间，无常逼迫，所以用功的人，行住坐卧都在本来面目中，严寒如是，酷暑亦然。禅板的作用，是为夏天静坐而设，把它横放在两腿上，再将两手心按在禅板上，凉气由手心沁入，内热溢出，可降心火，又名之为心板（静心板、拿心板），禅堂僧众多喜用之。

然而禅板本是禅堂常见器物，但是现在岁月更迭，也渐渐淡出人们的视野，实在是令人扼腕叹息。

禅板在藏经中的记录，最初是出现于黄檗禅师和临济禅师的对谈中，《镇州临济慧照禅师语录》：“黄檗大笑，乃唤侍者：‘将百丈先师禅板机案来。’”照文中所述，百丈怀海禅师在世时已经开始使用禅板。由此可知，佛门中关于使用禅板的最初文字记录是出现于唐代，也就是说唐代时的禅堂中，已经开始使用禅板了。

一般的禅板，其标准的作法是两头留节的。

禅板通常长度在40公分以上，是为了保证结跏趺坐是能横亘两腿间。而竹节跨度在此超过尺寸者，多在竹杪，直径小。竹头则径大节短。要得到40公分以上无节且径大者也不太容易。竹最好是三年以上的老竹，秋后砍伐，不易蛀虫。老竹质硬，不易裂，打磨也容易出光泽效果。用时结跏趺坐，弧面竹皮置腿上，手置槽内，特别是南方夏天，不易出汗。

禅板使用经年之后，会由原本的淡黄色慢慢变为琥珀色以及古铜色。因此时间用得久了自然而然成为自己修行的自宜的法器。