宝宝积食是让很多家长感到困扰的问题。它的表现有很多种，下面就简单介绍一下。

1. 消化不良。宝宝的胃口一直不佳，总是觉得胀气、腹胀或者经常嗳气。

2. 食量小。宝宝吃饭的量总是少，且吃的非常慢。

3. 便秘或腹泻。在宝宝积食后，便便往往会出现不规律或者变得干硬、固体。

4. 呕吐。宝宝在吃饭时，可能有呕吐现象，有时还可能伴随着恶心等症状。

5. 焦躁不安。宝宝长时间积食，会让宝宝感到不舒服，从而容易出现焦躁、不安、易哭等表现。

6. 瘦小。不良的饮食习惯导致宝宝营养不良，就会出现瘦小、发育不良等问题。

7. 气短。宝宝在玩、运动等活动时，会出现呼吸急促、气短的情况。

针对宝宝积食的问题，家长们需要及时的调整宝宝的饮食习惯，避免宝宝长时间进食单一食品或不均衡饮食，同时鼓励宝宝多运动、多参加户外活动，锻炼身体，提高身体免疫系统的抵抗力。