目前大家的生活水平提升 了许多 ，各式各样的食材令人是目不暇接的。但是当代人，尤其是工薪族而言，多多少少都是有一点肠胃病，它是长期性的饮食结构欠佳等导致的。那麼当期的食物禁忌，忌讳有肠胃病严禁吃啥。

1、西蓝花
西蓝花中可溶膳食纤维素尤其多。这类化学纤维仅有在肠子里才可以被溶解，并造成很多汽体。另外西蓝花还带有相近豆类食品中的胀气糖原。

2、西红柿
西红柿的酸碱性很高，很有可能刺激性胃造成大量的胃液。因而，吃太多西红柿会造成 泛酸、胃烧心等病症。用西红柿制成的番茄沙司也这般。

3、奶制品
有乳糖不耐受的人，摄取奶制品后会造成肠胃不适。能够挑选酸牛奶、硬乳酪，或含乳清蛋白低的牛乳。

4、冷食
冷食过多会让胃内溫度过低，危害胃液代谢和胃蛋白酶功效。因而，佐餐时最好吃些热饮品，例如茶和热柠檬汁。而冷食最好是放到两顿中间喝。

5、山楂果
很多人感觉山楂果健脾开胃，酸甜可口，因而一不小心便会吃许多 。但脾胃不好的人少吃山楂，过多吃山楂有可能造成 胃结石。
由于山楂果中阿拉伯胶和丹宁酸成分高，触碰胃液后非常容易凝固成不溶解水的沉定，与食物残留等僵持在一起产生胃结石，尿结石可造成胃炎、胃溃疡出血，乃至胃粘膜萎缩和破孔。可是把山楂果煮熟了吃会降低丹宁酸的危害。

6、高热量食物
含人体脂肪过高的食材，例如油炸食物，会提升产生泛酸和肠易激综合征的机遇。由于高脂肪食物难以消化吸收，身体便会全自动代谢出大量的胃液。一样，进餐过多也会刺激性胃液代谢太多。