易经中有许多的学问是在长时间的生活经验中总结出来的，因此其中的很多规律是和大自然的规律相吻合的，人的一生会有生老病死，代表时间、四季、人体等诸多类象的天干也是有“生老病死”诸多状态的。

十二长生，指的是天干的十二种能量状态。即各个天干遇到各个地支时的十二种运势，起首为“长生”，故称作十二长生。可以理解为描述了“生老病死”的一生，也用来比喻天下万事万物产生、发展、衰败消亡的整个过程。

用比喻来理解，就像产品的生命周期有投入期、成长期、饱和期和衰退期一样，这十二个运势也分为上升、下降、孕育这三个阶段。

上升期：长生、沐浴、冠带、临官、帝旺

下降期：衰、病、死、墓、绝

孕育期：胎、养、

甲乙木：水生木，甲木由亥长生，甲木作为阳木，12 状态是顺时针走的，这叫阳顺。乙木，12 状态应该逆时针走，这叫阴逆。如果一个活人死了，他就变成了死人，也就是阴人，这就叫阳死阴生。甲为阳木，甲木死掉了，它死的地方就是乙阴木长生的地方，因此乙木就出现在甲木的死地“午”。加上乙木是阴木，它就要逆着走，乙木的临官、帝旺仍然出现在寅木、卯木的地方，只不过两个位置需要颠倒一下，临冠和帝旺换一个位置。还要记住， 乙木入墓在戌墓。

丙火和戊土，它的能量12 形态是相同的，因为戊土类似于一个干燥的土，还为阳土，跟丙火一样的排列方法。木生火，所以丙火应该由寅木生出来，丙火和戊土的长生之地就是“寅”了，丙火、戊土长生于寅。按顺时针排列，就能把 12 态 都写出来了

丁火和己土，根据阳死阴生的原则，丙火死在酉地，因此丁火将会从“酉”开始 长生，逆时针走一圈，这就是丁火 12 态，也是己土 12 态。同样它的临官、帝旺，仍然是发生在巳火、午火，呼应着丁火。 只是逆时针走而已。

庚金长生于哪里？我们会想到可能长生于土 ，土都是入墓的地方，那么，除了土能生金以外，火还能炼金， 所以从巳火开始炼金，于是庚金的长生位从巳火开始，因为它是阳金。 接着顺时针把 12 态排列出来，它的临官、帝旺在申金、酉金两个时令，呼应着庚金。

辛金，根据阳死阴生，辛金就在庚金的死地开始长生，逆时针走一圈， 就是辛金的天干 12 态。同样，在申金、酉金是它旺相的位置，它入墓在辰墓。

壬水，金生水，所以金位应该是壬水的长生位，从申金开始，顺时针走十二形态；癸水，根据阳死阴生的道理，壬水死地就是癸水长生，所以癸水在卯长生。逆时针走一圈，就是它的天干 12形态。它的临官帝旺，也是 在水位“子“水和“亥”水。它的墓出现在未墓

乙木常生于甲木死地午；死于甲木长生之地亥

这里有一个可以快速记忆12态的方法：（以甲木为例）

1.相同五行属性的天干，阴属性的长生状态出现在阳属性天干-死的位置，是为阳死阴生。例如乙木的“长生”状态出现在甲木的“死”上。

2. 临官、帝旺的位置、时令跟天干的五行相同。甲木的帝旺和临官状态出现在卯、寅的位置上，而卯、寅的五行属性也是木。所以天干的临官、帝旺状态是出现在对应相同属性的地支位置上的。

3.确定帝旺和临官的位置之后，根据天干的阴阳属性确定其是顺时针还是逆时针排列，由此推出其他状态所在的位置。

五行长生十二宫不用死记硬背。A、把“起长生”的口诀背熟：“甲亥乙午，丙戊寅，丁己在酉，庚在巳，辛子壬申，癸水卯。B、再把十二地支在手掌上面的位置记好，根据甲丙戊庚壬五阳干顺数长生，乙丁己辛癸五阴干逆数长生。要想知道哪个天干在哪个地支是处于什么状态，掐指一算便可一目了然。C、再结合“阳死阴生”，“阳生阴死”，即阳的生（死）地，就是阴的死（生）地；D、结合三合局，可以判断长生，帝旺，墓库的位置。

老怕生旺，少怕衰，中年就怕死、墓、绝。并非人人生而有好命，有些人中年最要奋斗之时，十二长生逢恰逢死、墓、绝，凡事差一股劲，总无法达到最好的预期。但这是否意味着我们就要接受命运的安排，自怨自艾？不，绝不是这样。

武当山金鼎

《论语》说：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。三十立学，立道，立礼，四十具备完善的认知框架，不惧于未知，保持开放，五十找到人生的意义，六十获得内心的宁静。这一切都可以通过后天的修炼习得。最好的改运是学习，最好的改运是修心修德，人声鼎沸时收藏锋芒，将帝旺的时期尽量延长。

五行长生诀

五行十二长生，主要记住以下特点：

（1）寅申巳亥为四长生，亥水生木，故亥为木的长生；寅木生火，故寅为火的长生；其余仿此。

（2）子午卯酉为四帝旺，子属水，故水帝旺于子；午属火，故火帝旺于午；其余仿此。

（3）辰戌丑未为四墓库，这个要硬记，水墓在辰，火墓在戌，金墓在丑，木墓在未。

（4）长生-帝旺-墓三者可构成三合局，如木，亥卯未三合木局，亥为木的长生，卯为木的帝旺，未为木的墓。这三个也是我们主要记的对象，论命中常用，故只要记住了三合局，五行的十二长生也就记住了一半了。

（5）从长生到胎养顺数，即在手掌上顺时针方向数。

（6）人们常将地支的“子午卯酉”称为四旺，“寅申巳亥”称为四长生，“辰戌丑未”称为四墓库即来源于此。

（7）必须熟记五行长生诀再记十天干长生诀。

乙、丁、己、辛、癸五阴干记忆总结：

两大原则：

（1）阳死阴生：阳干的死地为阴干的长生之地。

（2）阳顺阴逆：阳干顺时针数，阴干逆行。

故阴干和阳干的四长生和四旺是“反过来了”

（1）子午卯酉为阴干的四长生（在阳干中为四帝旺、也是四死地）

阴天干所生的地支为长生（地支仅限子午卯酉），乙木生午火，故乙长生在午；己土生酉金，故己长生在酉，丁火随己土论；辛金生子水，故辛长生在子；癸水生卯木，故癸长生在卯。先记“子午卯酉”为阳干的旺地，阴干的长生之地，五阴干所生的地支为长生之地，丁随己。（细心的你们会发现阳干是支生干，阴干是干生支。）

（2）寅申巳亥为阴干的四帝旺（在阳干中为四长生）

还是乙、丁己、辛、癸五阴干与“寅申巳亥”配对，记忆诀窍：同五行力量相叠加为旺。如，乙与寅同属木，乙帝旺于寅；丁与巳同属火，丁帝旺于巳，己亦帝旺于巳。其余仿此。（帝旺临官是分辨禄与刃的，这个后期使用多了一眼就能看出）

（3）辰戌丑未还是四墓库，但配对方式不同。还是乙、丁己、辛、癸五阴干与“辰戌丑未”配对，这个常用，也需要硬记。乙墓在戌，丁己墓在丑，辛墓在辰，癸墓在未。要说巧记也能提供一些方法，乙、辛其实就分别是卯、酉（前提知道人元藏干），卯在“辰戌丑未”中合戌，戌为乙墓；酉在“辰戌丑未”中合辰，辰为辛墓。另外两个记住“丁丑、癸未”默念几遍就记住了。

其他记忆方法：十天干在一起记忆，十二长生的临官又称十干禄，禄中藏着对应天干的本气根。禄（临官）与绝是对冲关系，记忆如下：

甲禄在寅，绝在申；乙禄在卯，绝在酉；

丙、戊禄在巳，绝在亥；丁、己禄在午，绝在子；

庚禄在申，绝在寅；辛禄在酉，绝在卯；

壬禄在亥，绝在巳；癸禄在子，绝在午。

根据十二长生顺序，墓完了是绝，知道绝就可以推墓，但是切记阳顺阴逆，阴干要本来是逆行排十二长生，绝在墓前，如癸绝在午，墓在未。

参考文献

支也有“生老病死”，三规律巧记地支十二长生 李海燕2020-07-01

《四柱八字》十二长生速记法，从小家穷贫中年富甲一方的八字！ 小小汽车2017-11-29

八字命理：十二长生及其歌诀

【原】天干十二长生诀的记忆方法