增强海绵体的正确方法是什么？中医：补阳气，起命火

导语~增强海绵体的正确方法是什么？中医：补阳气，起命火

对于不少朋友而言，假如海绵体太弱会非常影响行事质量，也会打击自己的自信心，虽然后期坚持戒色，但是病还是没有好，这到底是什么原因呢？

很多人得这种隐疾问题就是年轻的时候有过太多年的精伤行为习惯，戒色只是保证不继续流失，但是还是会缺太多，即使对症调理加班延点的去补也是需要一定的时间。

伤精过度意味着看不见的阳气随着看得见的精而流失，正是这种阳气的亏虚导致了五脏六腑处于虚弱的状态，属于勉强自保岌岌可危的状态，所以当你有色心有想法的时候就不会有太多的阳气往下走，为数不多的阳气无法让其振奋，又或者是勉强振奋但是很快的倒戈下去。也可以说当少量的阳气往下走不足以点燃命门之火，即使点燃了也会很快熄灭，要么是弱而不起要么敏感度过高。

阳气如何正确的进补？必然不能够五脏六腑都去补，那样就是治标，分不清君臣佐使，非常容易形成二三十种的大方子，对于脾胃的伤害尤其大。这个时候只需要补好了脾肾，脾肾阳气旺盛就可以把一身的阳气带动起来。阳气充足了，命门之火在你有想法的时候自然可以旺盛起来。

来自天津的张先生，宗筋太弱，多数时间无法振奋无法完成，行事质量低下，总是习惯性的倒戈。自从生病了整个人的心态越来越差，整天因为这个问题而忧愁，干什么都提不起兴趣。症见：

1.海绵体敏感而弱

2.腰膝酸软无力

3.头晕耳鸣

4.记忆力减退

5.神疲乏力

6.少气懒言

7.大便不实

8.多思多疑

9.情绪低落

舌质淡，苔白，沟深，脉象弱

舌苔如下：

辩证：阳气虚弱，命门火衰

论治：补阳气，起命火，振宗筋

可用黄芪，白术，人参，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，薏苡仁，肉桂，炙甘草，菟丝子。嘱咐其平时务必保持正常人该有的心态，不要过于烦躁焦虑，更不要活在其中走不出来，要像正常人一样去工作生活。经过一段时间调理宗筋柔韧性提升犹如常人。

虽然身体虚弱，但是需求很大，很多人喜欢用一些立竿见影的方法走捷径，当时会感觉和正常人一样，但是事后也会让你更加的虚弱，能力也会大幅度下降。既然是内的问题还是需要从内调理，而不是继续掏空为数不多的精气神。