忙碌和喧嚣，是现代大多数人的真实写照。浮躁的内心，杂念丛生，让人不得安宁。

如何除去内心的浮躁，让心归零？最好的办法就是抄经。

用心临摹，一笔一划间，犹如深处佛海，久未的安宁很快就回来了。

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抄经的功德

有句话说：抄写经书一行半句，就能够成就愿望。在佛学智慧的熏陶下，用虔诚之心滋养自身智慧和福报。

净手、沐浴、焚香、点墨一撇一捺，在抄经中静心安神，在练字中修身养性。

快节奏、高效率的生活中，练字可以修养身心，洗去浮躁。用心跟随老师联系，在经文中闻思修正，达到清净无染的境界。

尤其是情绪起伏不定、烦恼诸多、坐立不安、想放下又放不下的人，抄经可以快速改变内心状态，让浮躁、焦虑的心静下来。

佛学中说：境随心转。总是感觉诸事不顺、霉运连连，其实是你的心出了问题。

抄经不仅可以平心静气，还可以让心念变得善良、慈悲，只有内心改变了，外界环境才会随之变好。

抄经时，全身的气息通过腰部、肩部、手臂、手的协调运作，力量凝聚与笔尖，用轻巧流畅的笔锋写下横撇竖捺。

坚持抄经，养成良好习惯，不仅可以锻炼身体的协调性。

时间久了，整个人还会变得神采奕奕，眼神清明、体态自然、心情安定，身上散发着禅韵。

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除此之外，抄经还有这些好处：

1、专注、安心地抄经，可以养护精气神、安静身心、升起喜乐的感觉；

2、抄经是对经书的重复学习，可增加人们对经书内容的理解、吸收和运用；

3、抄经是一种持戒，全身心抄经时，身体、语言、心念都专注在经书上，不会被贪嗔痴慢疑影响，从而造下恶业；

4、抄经可以将人们导向烦恼解脱。经常抄经的人，会自动远离十恶业，多行十善业，为自己积累深厚的福德善缘；

5、抄经本身也是一种修行。经常抄经的人更容易走入禅定，为禅修打下基础；

6、经常抄经可以广结善友，扩大善友圈；

7、抄经的善意和善果，会为自己吸引更多善知识和专业老师；

8、相由心生，经常抄经的人面容慈悲、眼神清澈、气色红润，看起来更显年轻。

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习字养性，静心抄经

抄经，可以说是所有修行方法中，最殊胜最简单的一种。它不仅可以洗涤心灵、消灾解难，还可以为自己和父母家人积累福报。

为此，密约团队为大家精心打造了正念聊愈@静心手抄群，来与密约团队一起开启对抗世间浮躁的修心之旅吧。

在抄经之前，准备一套完美的工具是必不可少的。

正念聊愈@静心抄经群，精心为你准备了《心经》手抄帖33张+1支钢笔式毛笔+1瓶墨水三件套。

日常抄写，修身养性，积福得报；赠与亲人，以福为礼，送福得福！