听说妹子们的人生噩梦之一，莫过于胸部变下垂：想要避免胸部下垂，还是有办法的，

下面天衣分享下一些高手的经验：

NO.1

*** 上绑气球，抵消地心引力

NO.2

用胸部做俯卧撑，

如果能撑起来，说明胸部坚挺有弹性

NO.3

有钱的话可以找个人

随时帮忙托着

NO.4

如果做不到上面那样，

也可以自己 *** 胸部托架

NO.5

如果仍有节 *** 做不到上面那样，

那么至少随时穿着 *** !

NO.6

不睡觉!

因为根据专家研究，趴着睡会变成八字奶，

侧睡会造成大小奶，最终都容易导致下垂!

NO.7

许多运动会拉伤胸部韧带，

比如跳绳、跑步、跳床...所以尽量不要运动!

NO.8

站着的时候，尽量把双手举过头顶，

这可以产生提胸的效果

NO.9

用羽毛挠胸部，这是一种 *** 运动，也有助于胸部坚挺!

祝妹子们都有坚挺的胸部!！！