从古至今，逝者的亲人为了能让亲人亡灵早日摆脱地狱的苦难，往生净土早登极乐世界，顺利的完成投胎，就会找一些寺院的道长帮忙超度，道家认为，只有让逝去的先人脱离苦海，现世者才能够减少违缘，享受到福报，超度不仅是对先人的一种缅怀方式，也是我们积累阴德的一种形式，那怎样知道婴灵已经超度了呢。

第一，依教理。

只要你念佛回向给这些婴灵，经中说，他一定会得到利益，至于他到底超度到了极乐世界，还是超度婴灵法事脱离三恶道到了人天，具体我们不知道，但我们知道他一定转到好的地方，往生西方极乐世界，只要你诚恳，多念佛给他，这种可能性是非常大的，我们只能说这种可能性非常大，这是依据教理。

第二，依你自己。

比如你有这个想法，愿意超度婴灵，如果你在念佛法中得度，往生决定，你的心非常安乐，法喜，喜悦，那这个婴灵也一定超度了，因为他是跟你关系最近的人，就像你发了大财，跟你相关的人都得到好处，自自然然地超度婴灵法事，他是你的债权人，他也得到利益，一样的道理，所以，如果要超度我们的冤亲债主，或者我们曾经非常歉疚，伤害过的这些众生，唯一最有效的方法就是我们自己往生决定。

婴灵是借着因缘推动来和父母结缘，只是入胎成人时，不能成为肉身，才阻断了投胎的因缘，所以从这个角度来讲，超度婴灵，让婴灵再来投胎，续完前世因果，才是最大的善缘，让婴灵再入世结缘，最适合的是道家超度，道教超度婴灵，婴灵所得的功果，超度婴灵法事是寄生于道家三十三天灵境，接受灵性供养，福慧俱足，即可再投胎为人，有大福报的父母，婴灵能再随缘入胎，重为子女。

中国民间超度婴灵还阴债的方式多为道家方式，道家超度婴灵还阴债优点是简单方便，既不用母亲长时间反复的诵经念咒，也不需要父母亲自到场超度，只需要道长设坛作法，借助祭咒，道法，灵符之力，即可灵识上达于天，消业解难，供养超度，缺点是因为简单，婴灵的父母就认为太简单太容易，就不重视。