人际关系好不好，对生活有着一定的影响。在这场上，人际关系不好，就少了许多门道，另外上班也上得不开心，好像是被排挤和孤立了一样。那么在办公室人际关系差，怎么改善呢？

首先，在自身上，要做到下述的几点。

1、避免拉小圈子，传播流言蜚语

拉小圈子很容易让别人讨厌，如果你又在自己的小圈子里传播各种各样的不好的言论的话，就更容易受到他人的讨厌。因此，想要拥有良好的人际关系，首先独善其身很重要。

2、避免满腹牢骚

大部分人都不喜欢满腹牢骚的人，对现状不满意，遇到了不开心的事情，适当的发泄几句当然可以，但是如果你只有怨言，却没有实际的行动，那么很容易就会给人一个你只懂得抱怨的形象，从而想要远离你。

3、不要跟风攀龙附凤

在职场上，当然可以适当的表现自己，但是不应该攀龙附凤，在领导面前一套，在人后又另外一套。如果表现出了过分的小人模样，也很容易惹来别人的讨厌。

4、不要过于出格轻浮

办公室毕竟是办公室，无论怎么打扮，怎么说话，都不要太前卫，给人骚或者怪异的印象，会引来同事的嘲讽。同时，人们会认为你是没有实际工作能力，吊儿郎当，行为怪异的人。

5、避免过度表现

过度的表现，会给人一种喜欢出风头的感觉。积极的表现自我是没错，但是要避免给人一种炫耀的感觉。对于喜欢出风头的人，大家一般都不是那么的喜欢。

那么，如果你做到了上述的几点，但是在职场上的关系仍然不好，怎么办呢？这个时候，不妨求助于和合术。和合术是一种不错的，可以帮助改善人际关系的方法。在职场上，并非所有人对你来说都重要，你一定是有想要亲近的几个人。对于这几个人，你可以做一场道教和合术，改变自己和他们的磁场关系，拉近与他们的关系。

在办公室人际关系差怎么办，上述是一些解决的办法，希望对你有帮助。